August 30, 2013

高效能父母學

無疑的,我是被 ‘  高  效  能  ’這三個字深深地吸引的。

在海外華文書市看到這本書,第一眼就被標題吸引了。封面上的介紹加上不貴的價格,讓經常在親子教養上遇上“瓶頸”的我,毫不猶豫地就買了下來。

可是呵,書本買下來後我遲遲都未開始看——直到那天看到社區關懷工作室的面子書上在宣傳李顯文老師【成為高效能父母——破解孩子行為密碼】的講座會,才重新引發起我的興趣,想說看看這‘高效能父母學’到底是什麼東西!在距離講座的四天前我開始閱讀,盡量爭取我僅有的私人時間來看書,但依然沒辦法在講座之前完成。
書雖然沒看完,不過這不造成任何影響。基本上李顯文老師在講座上分享的,算是高效能父母學的一個基本概念介紹,而分享的重點幾乎大部分都寫在她的書上了。不過經過老師的親身講解,當然那些概念和理論就會比較生動,加上現場的問答互動,也會比單單看書來得有趣。老師本身是台灣人,不過因為曾在大馬住過10多年,所以聽老師說話中參雜著一些大馬的本土語言,另有一份親切感。^^

書上提及,一位美國臨床心理學家認為每個人,不管小孩或大人,都有兩種自我——『嬰兒自我』和『成熟自我』。『嬰兒自我』忠於自己,它可以是在心情愉悅的時候自然流露惹人喜愛的『小天使』行為,又或是在過度亢奮壓力等情形下而展現的我行我素不顧後果的『小惡魔』行為;『成熟自我』顧名思義展現的就是比較成熟和懂事的行為。
我一直都沒說,其實有了孩子之後,生活固然增添了歡樂和樂趣。但,我不開心的日子,其實同樣也相對的增加了。

我覺得孩子一直在挑戰我的EQ和耐心,還引發了我潛意識裡的惡劣性。我知道我常常會不開心,是因為我不喜歡自己。我不喜歡會衝動打罵孩子的自己,我不喜歡容易動怒的自己,我不喜歡被孩子控制的自己,我甚至覺得自己潛意識裡其實有暴力傾向...... 我真的不喜歡如此的自己,我不喜歡不開心的自己。這,不是我理想中的我。

所以,當我讀到『嬰兒自我』這一點時——無疑地猶如 當 頭 棒 喝 !

我驚覺愷歆的惡魔『嬰兒自我』,常常會激發我的惡魔『嬰兒自我』出來。而原來常常在我和愷歆發生口角和‘心理拉鋸戰’時,正是我們倆的『嬰兒自我』在互相對抗!

高效能父母學的理論,並不是要教我們如何壓制或教養『嬰兒自我』,因為處於『嬰兒自我』狀態的孩子,父母給的教誨他們是隻字片語也聽不進去的,也要避免和『嬰兒自我』直接對嗆和角力,免得孩子的『嬰兒自我』會趁勢做大。父母必須等孩子冷靜後才做教養的工作,培養孩子的『成熟自我』才是關鍵。
而當孩子出現問題時,父母首先要做的,也是先平伏和處理自己的負面情緒,免得雙方的『嬰兒自我』繼續衝撞。也要釐清問題的根本(有時候讓父母生氣的不是孩子的行為,而是父母自己的想法)。必要時也可以採取親子分離,讓雙方冷靜。至於接下來該如何應對和處理問題,書中也有提供方法。

是的,處理自己的情緒。

其實在讀到這本書之前,我曾不斷的反思,我意識到自己的負面情緒,我知道需要改善親子教養上的情況,我本身其實需要做出改變。書中有些道理,在我腦海裡曾經那麼地一閃即過,但我還是沒辦法抓到一些具體的概念,不知該從何下手,結果不了了之......

所以我想,這本書對我來說是挺適合的。除了理論外,書裡提供不少例子讓大家做參考,還有step by step的步驟讓家長們可以依照來進行教養處理————對我而言,這本書有點像是一本For Dummies的親子教養手冊!蠻適合我這個腦筋不靈光的媽咪!

嗯,我一向來都不會寫什麼讀後感或書評(中學時期最怕寫閱讀報告了!)。這純粹是和大家分享一本我讀後覺得還不錯的親子教養書籍。倘若也有像我一樣常常在親子教養上不知所措的媽媽們,不妨也找這本書來看看,或許你們也會和我一樣可以從中獲益。^^


備註:
『嬰兒自我』也不純粹只針對小孩,大人也有。所以,當你發現所謂成熟的大人也會做出一些讓人討厭或不成熟的事時,你應該知道那是怎麼回事了吧?;)

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在這裡順道也替社區關懷工作室宣傳一下。

社区关怀活动工作室
缘起:
社区关怀活动工作室是由一群热心教育,关心社区家园的大专生及青年组成。自2003年开始,参与了社区关怀活动,来自各学府及各社区的我们,建立了深切的友谊及良好的团队合作关系。本着饮水思源,回馈社会的精神,我们决定将“服务社区,关爱家乡”的行动继续发扬光大。
活动:
我们的活动包括社区关怀系列,主要针对社区内各年龄层设计相应的节目,如:小学生学习营、青少年生涯规划营、幼儿团康活动、亲子讲座、儿童电影分享会、华教资料展等。我们还进行了推广阅读的活动,如:作家讲座、向家长介绍绘本、对幼儿说故事、巡回各校举办亲子教育及绘本书展等。

目前我只參加過李顯文老師和另一次方素珍老師的講座。在活動上他們都會販售親子和繪本書籍,所以每次除了聽講座外,也會不知覺地手滑買了不少繪本回家。  XD

社區關懷工作室會不定時推出親子講座會等活動,大家可以跟踪他們的面子書以取得最新活動資訊 >>>>> 社區關懷工作室面子書


16 comments:

  1. 谢谢你的介绍,我觉得我也遇到瓶颈了 >.<

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    1. 不客氣!我們一起突破瓶頸!

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  2. 看到这个题目,我以为你出席讲座会了~

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    1. 有啊有啊 我出席了啊 還拿了老師的簽名呢!

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  3. 是哦~ 真好!
    我安排不到时间,不然又会遇见你!:)

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    1. 哈!其实我那天还在猜想不懂会不会遇见你呢!

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  4. 每天都是新的学习,这绝对有把理论好好的给实践的可能:)

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  5. Shin,我覺得孩子一直在挑戰我的EQ和耐心,還引發了我潛意識裡的惡劣性。我知道我常常會不開心,是因為我不喜歡自己。我覺得孩子一直在挑戰我的EQ和耐心,還引發了我潛意識裡的惡劣性。
    你的這篇文章我感同身受!!
    我不開心的時候也和你一樣,因為不喜歡這樣的自己,我並不是要做這樣的媽咪。
    你這本書哪裡買的?

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    1. 給我五!!!!

      最近我每次一察覺自己發脾氣時,都會立即反思,想找出自己負面情緒或問題來源。然後我想著想著時,竟然也就自然而然地冷靜下來了!這樣子也不錯哦!

      我在海外華文書市買的....所以Popular應該會有!

      讓我們一起努力!做個連自己也忍不住喜歡自己的媽媽!哈!

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    2. five!!!
      真的,感受一模一样,也许每一个妈妈都是这样从中看到潜意识的自己吧!
      我也是在做了妈妈后才知道育儿是多么大的挑战,有时候咆哮后也会在想我怎么会这样?我怎么会打小孩,不是说不舍得的吗?
      自从一岁半开始我就开始觉得育儿不简单,两岁后的第一个叛逆期更让我身心疲累,每个阶段都要自己去面对和克服它,打骂后看着孩子睡觉的脸,眼泪又不自觉滑落下来,又会很TVB这样摸着孩子的脸,心痛。
      然后自责内疚,觉得自己应该要再多点耐性。。唉。

      所以,孩子是来修炼我们的,加油~

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    3. 我覺得不同的年紀都有不同的挑戰。以為自己好不容易熬過了那個階段,怎知接下來又有新的挑戰!孩子不斷在成長,挑戰也是!哈!
      我也試過用藤鞭,結果看著屁股上的鞭痕自己又後悔莫及,然後發誓不再用藤鞭了... 唉,在育兒這條路上真的是和孩子一同學習成長呵。

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  6. 看愷歆就是一幅很乖巧的样子,没有想到你会跟她有那么多的婴儿自我对抗。但是做了妈妈绝对了解这情形。对着每个小孩都肯定会遇上这样的问题>_< 尽量控制到不要成为自己讨厌的自己。
    谢谢你的分享,除了会留意这书籍,更会留意对孩子吵闹时候的自己。一起加油。

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    1. 你看我這個樣子,應該也料不到我會站在屋外對愷歆發脾氣咆哮吧?(我看應該整條街都聽到我這個潑婦在罵小孩 >.<)

      小孩子畢竟還小,所以自我控制這回事唯有大人來做了。我會努力擺脫潑婦行為,還我氣質媽媽的形象的!p-。-q

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  7. 唉。。。原来我们都是如此。
    我也像您所说,每当打/骂一一后
    会很讨厌这样的自己呢!
    真的很不开心和难过,
    充满着~自责感~ !
    这本书也很适合我读吧!

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    1. 嗯,孩子真的很考驗我們的EQ和耐心!
      你也去找來看看吧~大家一起學習,一起進步,一起做個高效能媽媽,哈!

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