高效能父母學

無疑的，我是被 ‘  高  效  能  ’這三個字深深地吸引的。

在海外華文書市看到這本書，第一眼就被標題吸引了。封面上的介紹加上不貴的價格，讓經常在親子教養上遇上“瓶頸”的我，毫不猶豫地就買了下來。

可是呵，書本買下來後我遲遲都未開始看——直到那天看到社區關懷工作室的面子書上在宣傳李顯文老師【成為高效能父母——破解孩子行為密碼】的講座會，才重新引發起我的興趣，想說看看這‘高效能父母學’到底是什麼東西！在距離講座的四天前我開始閱讀，盡量爭取我僅有的私人時間來看書，但依然沒辦法在講座之前完成。

書雖然沒看完，不過這不造成任何影響。基本上李顯文老師在講座上分享的，算是高效能父母學的一個基本概念介紹，而分享的重點幾乎大部分都寫在她的書上了。不過經過老師的親身講解，當然那些概念和理論就會比較生動，加上現場的問答互動，也會比單單看書來得有趣。老師本身是台灣人，不過因為曾在大馬住過10多年，所以聽老師說話中參雜著一些大馬的本土語言，另有一份親切感。^^

書上提及，一位美國臨床心理學家認為每個人，不管小孩或大人，都有兩種自我——『嬰兒自我』和『成熟自我』。『嬰兒自我』忠於自己，它可以是在心情愉悅的時候自然流露惹人喜愛的『小天使』行為，又或是在過度亢奮壓力等情形下而展現的我行我素不顧後果的『小惡魔』行為；『成熟自我』顧名思義展現的就是比較成熟和懂事的行為。

我一直都沒說，其實有了孩子之後，生活固然增添了歡樂和樂趣。但，我不開心的日子，其實同樣也相對的增加了。

我覺得孩子一直在挑戰我的EQ和耐心，還引發了我潛意識裡的惡劣性。我知道我常常會不開心，是因為我不喜歡自己。我不喜歡會衝動打罵孩子的自己，我不喜歡容易動怒的自己，我不喜歡被孩子控制的自己，我甚至覺得自己潛意識裡其實有暴力傾向...... 我真的不喜歡如此的自己，我不喜歡不開心的自己。這，不是我理想中的我。

所以，當我讀到『嬰兒自我』這一點時——無疑地猶如 當 頭 棒 喝 ！

我驚覺愷歆的惡魔『嬰兒自我』，常常會激發我的惡魔『嬰兒自我』出來。而原來常常在我和愷歆發生口角和‘心理拉鋸戰’時，正是我們倆的『嬰兒自我』在互相對抗！

高效能父母學的理論，並不是要教我們如何壓制或教養『嬰兒自我』，因為處於『嬰兒自我』狀態的孩子，父母給的教誨他們是隻字片語也聽不進去的，也要避免和『嬰兒自我』直接對嗆和角力，免得孩子的『嬰兒自我』會趁勢做大。父母必須等孩子冷靜後才做教養的工作，培養孩子的『成熟自我』才是關鍵。

而當孩子出現問題時，父母首先要做的，也是先平伏和處理自己的負面情緒，免得雙方的『嬰兒自我』繼續衝撞。也要釐清問題的根本（有時候讓父母生氣的不是孩子的行為，而是父母自己的想法）。必要時也可以採取親子分離，讓雙方冷靜。至於接下來該如何應對和處理問題，書中也有提供方法。

是的，處理自己的情緒。

其實在讀到這本書之前，我曾不斷的反思，我意識到自己的負面情緒，我知道需要改善親子教養上的情況，我本身其實需要做出改變。書中有些道理，在我腦海裡曾經那麼地一閃即過，但我還是沒辦法抓到一些具體的概念，不知該從何下手，結果不了了之......

所以我想，這本書對我來說是挺適合的。除了理論外，書裡提供不少例子讓大家做參考，還有step by step的步驟讓家長們可以依照來進行教養處理————對我而言，這本書有點像是一本For Dummies的親子教養手冊！蠻適合我這個腦筋不靈光的媽咪！

嗯，我一向來都不會寫什麼讀後感或書評（中學時期最怕寫閱讀報告了！）。這純粹是和大家分享一本我讀後覺得還不錯的親子教養書籍。倘若也有像我一樣常常在親子教養上不知所措的媽媽們，不妨也找這本書來看看，或許你們也會和我一樣可以從中獲益。^^


備註：
『嬰兒自我』也不純粹只針對小孩，大人也有。所以，當你發現所謂成熟的大人也會做出一些讓人討厭或不成熟的事時，你應該知道那是怎麼回事了吧？;)

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在這裡順道也替社區關懷工作室宣傳一下。

社区关怀活动工作室

缘起：

社区关怀活动工作室是由一群热心教育，关心社区家园的大专生及青年组成。自2003年开始，参与了社区关怀活动，来自各学府及各社区的我们，建立了深切的友谊及良好的团队合作关系。本着饮水思源，回馈社会的精神，我们决定将“服务社区，关爱家乡”的行动继续发扬光大。

活动：

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目前我只參加過李顯文老師和另一次方素珍老師的講座。在活動上他們都會販售親子和繪本書籍，所以每次除了聽講座外，也會不知覺地手滑買了不少繪本回家。  XD

社區關懷工作室會不定時推出親子講座會等活動，大家可以跟踪他們的面子書以取得最新活動資訊 >>>>> 社區關懷工作室面子書